禅修·静心·方法

禅修静心音乐 

静心禅修｜减压冥想 静心禅乐 

无论多大的压力，多大的痛苦，禅意纯音乐就是一个舒缓心灵的良药，她带来了心灵深处的喘气，带来了来自内心深处的表白，那是一种释怀，是一种心灵远在宁静的神秘园的归宿。...

国风经典静心禅修-尺八精选 

空灵鼓 | 静心禅修音乐 

空灵鼓是新时代的一种现代民族乐器，学习简单没有复杂的理论！空灵鼓是由音舌发音带动整个腔体共鸣的乐器，所以无论是用手还是用手锤，目的是让音舌振动，在掌握基本节奏即...

正念禅修的练习方法 

《正念禅修》在喧嚣的世界中获取安宁正念，是对自己的善意和宽容正念，让人每一秒活在当下正念，助你重新认识和善待一生