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瑜伽休息术是带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修行瑜伽休息术的你,是在打开心智的更深层面。在这个瞬间,你的理性心智在运作,但当你能够放松...
瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术的你,是在打开心智的更深层面。在这个瞬间,你的理性心智在运作,但当你能够放...
瑜伽休息术,YogaNidra,[印度]斯瓦米·萨特雅南达·萨拉斯沃蒂著叶平/译,赵青/审校瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠。那是一种介于清醒和做梦之间的...
古老的YogaNidra——61点冥想【清除潜意识中的samskara(过往行为留下的印记)】61点冥想是古老的YogaNidra——瑜伽休息术,也是一种深...
主播:我的理想是xxx