芮淇讲透《爱·禅定实修 》(讲述+示范)

芮淇讲透《爱·禅定实修 》(讲述+示范)

芮淇讲透资治通鉴
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9节课入门禅修新手村


外于一切善恶境界,心念不起,名为“坐”。内见自性不动,其名为“禅”。

'坐禅”,会把我们心灵中的良好状态培育出来。禅定其实绝非迷信,它指通过静坐,类似冥想,也就是内观,或说静观自己。




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