减压冥想经典练习

正念冥想减压课|经典版 

没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。——村上春树《正念冥想减压课》设置了经典的8周正念课程，运用讲解+练习方法+入群答疑，让您学以致用，轻松掌握...

冥想-减压 

好孕冥想减压 

我是孕产心理教练阿祖。我自己经历过难孕到顺利生产，见证了提升心理能量对于孕产的顺利实现的重要性。同时我也是一名心理咨询师，有过十多年的身心灵成长经历。我希望尽我...

七天轻松减压|系统冥想练习 

我们每一个人一直都在追逐向往的，其实是，内在的宁静。面对繁忙紧张的生活和工作，希望我们能够通过7天的减压练习，学习几种让我们内心回归安静的方法。帮助我们面对看似...

7天基础冥想练习|冥想静心 减压 助眠 

7天基础冥想练习|冥想静心减压助眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天基础冥想练习通过这个专辑的练习将会帮助我们冥想静心|减压|助眠给自己一个内在微笑，嘴...