情绪小练习

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情绪小练习
活在自己的年纪里，看自己身边的风景。喜悦也好，快乐也好，都自己去体会；迷茫也好，焦虑也好，都自己去忍受；和聊得来的人聊天，做眼前摆着的事，对自己负责，不去别人的...
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情绪小练习
生活中，人人都难逃七情六欲。无论是喜悦、悲伤，还是愤怒、恐惧，每种情绪虽呈现方式各异，但都值得被关注与表达。我选择以独特的方式将这些情绪记录下来，并通过练习把它...
生活 38 1
能量情绪释放小练习
察觉到有情绪、心绪不定，心神不宁时可以做的小练习。
个人成长 558 14
平时练习（小气息、小短文、小情绪、小练习）
小白先行一步到一步，慢慢来哦，加油
个人成长 162 5
拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁，帮家长“接住”孩子的情绪丨认识青少年抑郁，帮助孩子正视情绪与挫折
在青少年人群中，每4～5个孩子中就有1个孩子被抑郁困扰，可怕的是，抑郁症初期孩子的一些求救信号经常被忽视和压抑；当抑郁初现端倪，孩子表现出难过痛苦和一些反常的行...
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