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对十二势易筋经练法讲解,每节分以下几部分:1、口诀:《内功图说》口诀。2、行功要领:动作分解导读。3、行功解说:对核心要领进一步说明。4、行功补充:补充相关理论...
《易筋经》,是佛教禅宗秘传的一门性命双修的养生功法,最早是由天竺高僧菩提达摩禅师传入中土,距今已经1400多年了。千百年来,一直都在禅宗内部代代传习,...
买的书繁杂。挑喜欢的版本自己读。练的时候更容易些,不用练一步看一下书。此部易筋经所列各法,即俗传之外功易筋经是也。共十有二段,每段动作不同而各有其妙事。宜于清晨...
筋为联络形骸之物,故先易筋,筋易而无不易矣。日月为易,象阴阳也,生生之谓易。筋一易而乾坤合,变化无端,皆易之道。
易筋经译曰,佛祖大意,谓登正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障,能脱换则无碍。