你为什么总是在意别人的脸色,在乎别人的想法?你为什么总是想东想西、患得患失?过于敏感是一个重要的原因。
伴随着快节奏的生活,无论是成年人还是孩子都会有不同程度的心理压力。而天生敏感的人会放大这种压力,他们每天都可能生活在别人的阴影中、作茧自缚。其实,我们接近可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”,因为它们有的是别人的无心之过,有的则只是我们自己的主观臆测而已。
情绪过敏会让你变得脆弱,而钝感是一种力量,能让你更加有韧性。作者剖析敏感人群的心理特征及形成原因,提出摆脱情绪敏感的四种方法,及时给敏感的你一粒“情绪脱敏胶囊”,教你控制情绪、疗愈心情、重塑自我。
还没有评论,快来发表第一个评论!
钝感力之所以让一个人在复杂的竞争环境中胜出,重要原因之一就在于钝感的背后是强烈的自我认知力,或者称之为自信力。认知自己是困难的,但是能够正确而深刻地认知自己,...
抖音热推书籍,敏感小孩自助指南。首都师范大学教育学部副教授,刘晓晔倾情推荐。锄豆文化编绘,华语教学出版社。边读边录,节省大家看书时间。
哈佛心理导师重磅新作!敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。不要什么都往心里去,拥有不纠结、不勉强、不拧巴的能力与智慧!
有益的钝感就是⼀种才能,⼀种能让⼈们的才华开花结果,发扬光⼤的⼒量。“领悟”这东西,好似口香糖,你在心里口里嚼了又嚼,最后吐出来的都是失了味的,那最完全的味道只...