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“冥想”是一种帮助我们进入平静状态的方法。当头脑烦乱时，短短五分钟的浅度冥想，可以让我们回复清晰和专注力。睡前，是特别适合冥想的时刻，除了有意识地让身体放松，帮...
每个人都有梦想成真的愿望，可是总是有些人能做到，有些人却很难，不知道成功做到的人到底有什么秘诀？很想知道【梦想成真】到底有没有密钥呢？答案是：有的！怎么做到？...
睡前的感恩冥想，祝福全人类浸泡在感恩的美好里，感受到生活的丰盛与美意，知足常乐。
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