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睡前的感恩冥想,祝福全人类浸泡在感恩的美好里,感受到生活的丰盛与美意,知足常乐。
“冥想”是一种帮助我们进入平静状态的方法。当头脑烦乱时,短短五分钟的浅度冥想,可以让我们回复清晰和专注力。睡前,是特别适合冥想的时刻,除了有意识地让身体放松,帮...
值得记录点点生活之美用智慧点亮未来之路
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