海灵格知名弟子、家庭代际创伤领域的先驱马克·沃林恩在其20余年的研究中发现，过去的创伤在我们身上发挥作用时，总会留下一些线索。这些线索可能以情绪化的语句或词语表现出来，它表达的是我们内心深处的恐惧，连接着我们没有处理好的创伤。这些语言就是“核心语言”：
“我永远都会是独自一人。”
“我会伤害别人，这都是我的错。我永远都无法原谅自己。”
“她会背叛我，我会受到伤害。”
“我只是在苟且偷生。我只能勉强维持着生计。”
“我不配拥有我所得到的。”
“他们会排斥我，我无法融入。”
希望每一位读者在作者马克·沃林恩的引导下，都能在这场探索之旅中，找到自己的核心语言，与隐藏的创伤对话，解决当下的问题。
节目(44)
切换顺序用户评论
猜你喜欢
这不是你的错
海灵格知名弟子，家庭代际创伤专家～马克.沃林恩集20年研究经验的【自我疗愈指南】
3.76万 16
这不是你的错
改变，是一件需要勇气和决心，也需要耐心和时间的事情。自身的感受是应该被重视的，它是连接过去的桥梁，也告知着当下的你，它是疗愈的基础。愿我们都能有更多的勇气，从过...
2480 17
这不是你的错
53 2
27-这不是你的错
贝弗莉·恩格尔清楚地阐明了羞耻的本质、机制，以及为何悲悯是治愈羞耻感的良药。对那些还在自我怀疑和自我批评中挣扎的人而言，这是一份非常不错的礼物。
1.19万 26
《这不是你的错》
贝芙莉·英格尔著，廖婉茹译你总是推开自己所渴望的快乐、爱情、成就……却不明白为什么吗？你有困在施虐与受虐循环的倾向吗？你沉迷于酒精、暴食、x爱、药物……怎么也停...
6570 49
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
人们总是在关注身体的健康，却忽略了心灵的健康，而人的身心是相互影响的，一损俱损一荣俱荣，看见心灵的需求并且疗愈心灵的创伤，是我们爱自己的最好方式。