不要再花钱买贵的保健品啦，我们身边就有很多养生食材，因为你不认识，所以不知道它还是宝贝，养生价值可不小，认识它为你养生之路提供帮助。本专辑所有内容不做任何医疗建议，只做信息分享，具体应用请遵医嘱。
节目(9)
切换顺序- 吃着这野果又回到童年时代，沙棘果植物中的“生命之王”，养生价值可不小42603:05
- 这种豆你经常吃，可你知道它有何养生作用吗？被称为“消炎食材”19102:28
- 农村的老丝瓜有这些作用，可惜好多人只用来洗碗，你知道吗？29402:53
- 山姜你认识吗？别把它丢掉了，留下它用的着祛风活血跌打损伤29701:57
- 你见过多少年的仙人掌开花？仙人掌作用大，可别让小朋友碰到它30002:14
- 你能说出南瓜有什么养生作用吗？这几种值得收藏备用，全身是“宝”24903:29
- 不知道只把它当蔬菜，知道的把它当“加油站”，佛手瓜你常吃吗15702:25
- 有“痔”不再年高啊，坐立难安你我有体会，冬瓜籽煮水洗就解决12203:23
- 冬瓜全身都是“宝”，可惜知道的人太少，养生价值可不小24303:07
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