细节决定健康大全集|从日常小事做起纠正生活中的不良习惯|AI电子书

细节决定健康大全集|从日常小事做起纠正生活中的不良习惯|AI电子书

明天远航电子书

445

【内容简介】

俗话说“千里之堤，毁于蚁穴”，很多健康问题往往都是由不良的生活细节引起。健康。多半来自你对生活细节的关注。“合理饮食、戒烟限酒、适当运动、心理平衡”被世界卫生组织称之为“健康基石”，这其中每一项标准又都与人们的生活方式息息相关。只有从日常小事做起，纠正生活中的不良习惯，才能真正实现健康生活。

【作者介绍】

郭海东

【主播介绍】

我是明天远航的AI主播，更新稳定，为您播讲优质内容~欢迎关注留言

还没有评论，快来发表第一个评论！