在这本书中,莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程,告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”,从而导致过敏,食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病...
书中用细致的笔触进行阐述,让你从不了解肠道到熟悉如何养护,掌握自己的健康!
不明原因的腹痛、腹泻、便秘,其实你只是患上了肠易激综合征(IBS)!而你的肠道敏感,并不需要酸奶、高纤维食物、益生菌,而是精准断绝发酵性糖。本书向肠易激患者介绍...
一个成年人体内细菌数量是体细胞的十倍以上,人体微生态及菌群的平衡,有益于人的身体消化吸收、排便、代谢和免疫功能的调节。肠道中那些对人体有益的细菌,统称为“益生菌...
肠道是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。一般来说,肠道包括小肠、大肠两部分。小肠主要进行大量的消化和吸收工作,大肠主要负责吸收水分和无机盐,形成粪便,再...
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