给自己一点时间：与自己和解 | 化解内心焦虑

在他人的眼中，我是怎么样的人？

面对他人的期待，我要怎样过好这一生？

最好的生活状态都应该是活在当下

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一个人若想更好地与这个世界相处，要先学会在生活中洞察自己，精进自己，超越自己。只有在认知上突破束缚，才能有觉察、改变自我的成长机会。不要因为逃避而空耗生命，不要因为迟疑而丢掉勇气，不要因为退缩而辜负生活，不要因为妥协而愧对人生。在每一个寡淡的日子，活出自己喜欢的样子。