學著讓自己大腦安靜下來,隨著深呼吸漸漸的睡著了。老師的聲音有魔力
因为主播不太标准的普通话,匝听之下可能有些怪异(●—●)但这不影响他作为一个专业的心理引导者带着焦虑不安的耳朵👂们来走出失眠困境(இдஇ; ),让我们与他一起享受这甜甜美梦……😂贺,
溫暖的聲音使人感到安穩、放鬆
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能帮助你的人是你自己,也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗?你能对自己好一些吗?也许最重要的问题是,你能开始爱自己吗?书中金句一个...
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聽著溫暖的聲音🔊 身心靈放鬆 充電🔋 讓自己大腦🧠能夠思緒能達到真正的放鬆 謝謝老師的分享❤️❤️👍