中医养生有三大法宝,那就是养精、养气、养神!
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养生有道,先养脾胃,而不是急于补肝肾。脾是“后天之本”,亚健康从脾开始防治。脾胃好,是一切痼疾康复的基础。可以说人体的很多疾病是因脾胃虚衰而起,所以一定要注意后...
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95岁国医大师大白话讲中医养生