养生有道,先养脾胃,而不是急于补肝肾。脾是“后天之本”,亚健康从脾开始防治。脾胃好,是一切痼疾康复的基础。可以说人体的很多疾病是因脾胃虚衰而起,所以一定要注意后天对脾胃的调养和保健。
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中医认为,脾为后天之本,气血生化之源。人出生后,所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的,可以通过后天调养补足,同样可以延年益寿;先天非常好,如...
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