实用的知识!日常生活中可以慢慢融入!好声音!
想想看现在身体感觉如何?算算看,一天中你有多少时间是站着或走动?有没有感觉浑身上下肌肉越来越僵硬,颈椎和腰椎开始隐隐作痛,胳膊腿也不如以前灵活了。这些不仅仅因为...
一切问题都是由你久坐引起的
现在的你我,太需要关注自己的健康,关注保健我们身体的好方法,所以,听一听这本书,很有必要!算一算,我们是不是每天坐着的时间很多,是不是经常头昏脑胀,腰酸背痛,筋...
主播:远意之声
主播:阿龙说健康
实用的知识!日常生活中可以慢慢融入!好声音!