《把坐出来的痛做回去》

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想想看现在身体感觉如何？算算看，一天中你有多少时间是站着或走动？有没有感觉浑身上下肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了。这些不仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号:你坐的太久了，希望这本书会对你所有帮助。

五福爱云集
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贪婪星_天卷姐
支持一波，主播的声音非常好听
哲哥说说
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