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这个专辑,将带您进入静心的世界,助您-减轻压力、焦虑、抑郁-改善睡眠,增强免疫力-提高记忆力、专注力、学习力,增强自信-心理疗愈,唤醒生命能量适合谁听:-压力...
【内容简介】以爱和欣赏自己为基调的冥想练习,通过练习让我们的内在充满力量,从而增加人生掌控力。【冥想初心】冥想是训练我们回归到本我,让内在的真我绽放力量的一种方...
露易丝·海,美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师、著名作家和演讲家。1岁半时,父母离异,母亲再嫁,继父常暴虐于她。5岁时,惨遭一位酒鬼强奸。15岁离...