白瑜伽 白天户外不借助垫子的动作口令
黑瑜伽 黑夜使用垫子动作口令
山西运城张晓洁 15034570093
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听众评论:“晓洁老师,好长时间没更新了。是本职工作重要,还是普度众生重要?大陆讲《金刚经》的,若有谁讲得比您透彻、比您了义,我们就不会这么急切地期待您了。顶礼!...
此专辑是一部对《金刚经》的严肃、系统讲解,总时长超过40个小时,总共160期。此专辑每期音频均配有文稿,总文稿约80万字。此专辑以经解经,此专辑通过阐释其他相关...
适合有经验的瑜伽习练者跟随口令自我练习
根据时间分,课程分30分钟、60分钟、90分钟版本;根据流派分,有流瑜伽、ashtanga、哈他、艾扬格瑜伽等流派。根据功能分,有塑形、减脂、减压等功能。