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梁.陶弘景撰
养性延命录(11人评分)7.09分作者：陶弘景养性延命录，梁陶弘景撰。二卷。陶弘景博学多才，著作甚多，特别是他所编集的《养性延命录》，搜集“上自农黄以来，...
《养性延命录》是我国现存最早的气功养生文献专辑，约成书于公元536年，全书共卷，作者陶弘景（公元456～536年），字通明，自号华阳隐居，丹阳秣陵（今江苏南京）...
简单总结一下《养性延命录》这本养生书籍的内容。
