别输在情商上：高情商是练出来的|情商决定你人生高度

真正的高情商会帮助良多，这是听过非常有用的一个专辑，受益颇丰

学习和了解情商，是需要不断自我改进和完善的过程。如何说话沟通，作为情以前我所认为的情商只是会说话，或者是单纯的站在他人的角度去感受去考虑问题，而当我听到这个专辑之后，让我对情商有了更深以及更周到的认识，值得推荐！

干货满满，内容也很丰富，实用性比较高，对情商提高有很大帮助，适合反复阅读，每次读都会有新的收获。

情商是我们每一个人成长过程中的必修课，提升自我们各方面的能力同时也非常有利于社会的和谐。智商并不代表情商，智商高的人未必有情商，情商高的人未必智商高，作者提到很多智商超群的人在为情商高的人工作，从这个观点来看情商有其重要的特质。智商与情商是两个并存的独立能力！情商是一种管理情绪的能力，情商是拥有了解他人感受的能力，情商是将智慧赋予情绪的能力情商与我们的生活融为一体。

学会自我察觉，学会情绪管理，才能学会控制自己，控制自己的世界，自己的人生。矫情和自以为是只能让自己错失成长的机会！

哈佛学者一直认为，情商是一种管理情绪的艺术，如果你要快乐幸福地生活，你就要学会了解和管理自己的情绪，这也是提高你情绪智商的办法。掌握并认真利用好这门艺术，将会令你受益一生。 读了这本书我最大的体会就是积极地情绪。我看到的是积极情绪的重要性。积极面对生活，积极面对人生，积极面对挑战。