《高情商是训练出来的:如何成为一个优秀的人》共分为三个部分,分理念篇,帮助读者更好地认知情商,以及情商对个人成长和发展的重要性;第二部分训练篇,通过科学、健康的方法,帮助每一位想要提升自我情商的读者,从自我察觉、自我管理、自我激励、换位思考、合理表达五个方面入手,逐步进行扎实训练;第三部分提升篇,从实战方面入手,包括社交、职场、家庭方面的情商运用,为读者带来极具实用性、可行性的实操方法。学习《高情商是训练出来的:如何成为一个优秀的人》,可以帮助读者摆脱情绪化思维,抑制情绪化行为,迅速提升个人情商,变成一个极具魅力的人。
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本书认为情商可以通过训练来提高,并且提供了详细的训练指引,只要坚持练习,必定让你的思想状态有一个质的提升,生活更美好。这是我练习每日朗诵的第一本书,用朗读来集中...
情商训练营
高情商不是天生的,是可以后天练出来的。通过本书,你将认识到,真正高情商的核心,其实在于你自己的内心,重点在于懂得如何认识、处理、把控自身的情绪。一个人只有足够了...
欢迎收听,本专辑致力于分享贴近生活的情感和职场的话题,提升自我,经营自己的能力,人人都能学会!