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好书分享:《一平方米的静心》--心念变了,世界就变了。一份让自己乐在工作的静心邀请1平方米的静心5个核心静心冥想8大职场生活快乐支柱10分钟轻松投入尝试31种完...
一平方米的静心,这本书提出了八大支柱,帮助我们提升职场中的生活质量,驾驭工作上的挑战,培养快乐和增进幸福,进而让快乐上班成为可能。这是一份让自己乐在工作的静心邀...
只要你拥有1平方米的空间,你就可以做到静心之旅。正念最重要的贡献就是把我们自己从一个DOING的状态,变成一个BEING的状态。DOING的状态是我们做事,我...