解读黄帝内经|人人都需要的中医养生智慧

预防大于治疗，揭秘中医养生

养生是历代人类追求的目标，以追求延年益寿、强身健体、驻颜美容为养生目的。通过未病先防、已病防变、病后防复发及后遗症这一系列的办法来达到养生的目的。

读奇书黄帝内经，谈四季养生之道

遵循“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，顺从四时寒暑的变化，保持与外界环境的协调统一，调理生息，方能养生。

科学预防，吃出健康

庞龙老师钻研中医养生领域多年，结合阴阳、五行、皇帝内经等经典，总结出针对不同体质的人、不同季节的养生之道。让你读懂疾病产生根源，找到一套适合自己的养生方法，从而科学预防，有效进补，吃出健康。