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作者简介······知乎专栏《精力管理:不焦虑不疲惫,掌控我的生活》作者。曾在柠檬影业、中国邮政储蓄、中国航天建筑研究院、吉利德科学、中意人寿等企业...
节目内容:从心里到身体,讲透“跑步”主播介绍:热爱跑步,能跑半马,期望能够一直更好、更健康的跑步…的跑步“小学生”适合人群:所有想要拥有健康,自信,幸福人生的人...
跑步对大多数人来说是痛苦的,究其原因,大多是因为没有在学校接受过科学的训练。张展辉写这本书的初衷,就是想和你一起把跑步从自虐运动变成治愈运动。帮你成为轻松跑步的...