瑜伽基本体式配乐讲解

瑜伽体式讲解 

瑜伽体式讲解 

瑜伽体式功效、体式口令、练习要领及翻译发音，欢迎大家点击订阅，这样更新的第一时间就会看到哦！主要讲解内容：1.常见瑜伽体式的功效及练习口令方法；2.简单的瑜伽序...

瑜伽体式要点英语讲解 

也许你是一位瑜伽老师，想了解国外瑜伽资讯，也许你是一位瑜伽习练者，想参加国外大师课程，也许你仅仅是一位对瑜伽和英语感兴趣的好奇宝宝，但因为英语不够好，需要通过别...

瑜伽入门基础体式讲解练习 

常练瑜伽可以提高身体的灵活性、柔韧性，提升肌肉力量，同时安抚情绪，让人更有气质，更美丽，从内而外散发自信。简单7个初级瑜伽体式，很适合初学新手小白们来练习，简单...

瑜伽必练体式 

每日分享瑜伽体式，专辑收纳了各式各样的瑜伽体式，让你学习瑜伽不再感到枯燥。敬请关注公众号：善堇丫头（ID：gui0she），里面有配套的图文解析，还有最美的...