反本能

本书针对每个人在自我提升和人
际交往等方面迫切需要解决的问题,
提出了许多富有价值的建议,告诉你
如何克制欲望、管理时间、驾驭情绪、
战胜恐惧、学会坚持,以及改变旧习惯、
培养良好的新习惯等。帮助你分析你
至今还没有成为更好的自己的原因,
教你改变思维,掌握技巧,成功掌控
自己的时间和生活。