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作者简介:斯蒂芬·盖斯是个天生的懒虫。为了改变这一点,他开始研究各种习惯养成策略,从2004年起在美国各大自我成长类网站上发表了许多文章。2011年,他开始运营...
1.25倍速播放最合适。每天只做一点点的无负担习惯养成法。配合《自控力》阅读更佳。《自控力》告诉你“是什么”,“为什么”。《微习惯》告诉你“怎么做”。业余读书者...
要除掉旧习惯,最好的方法是培养新习惯、开辟新的心灵道路,并在上面走动以及旅行。旧的道路很快就会遗忘,而且,时候一久,将因长期未使用而被荒草淹没。每一次你走出良好...
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】掌控习惯,习惯改变命运。每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强...
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