轻断食～降体脂

13种方案，把每种食物放进餐盘里，不挨饿，不用算热量，让减肥一点儿也不辛苦。无论你是学生、上班族、外食族、还是长期备孕族、都可以根据自己的时间和喜好健康减肥。