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13种方案,把每种食物放进餐盘里,不挨饿,不用算热量,让减肥一点儿也不辛苦。无论你是学生、上班族、外食族、还是长期备孕族、都可以根据自己的时间和喜好健康减肥。
主播:玲玲_xj8
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】本书不仅是一位通过轻断食脱胎换骨、浴火重生的女孩的真诚独白,也是一本适合中国人的轻断食疗愈...
主播:夏天的秀场
每周5天正常饮食,2天认真轻断食,远远不止让你瘦,更获得心灵的自由!