本专栏为原创内容，以视频的形式首发在瑜伽柠檬公众号，因为公众号用户说希望可以出音频版本，我搜索了几个转换软件，终于成功的将视频转换成了音频，这样大家就可以更方便的“听书”了。
对书里面内容的解读纯属我个人的看法，你可以提出你的意见，让我听见你的声音！
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内容还可以，演播一般，声音有点快，听起来心情有点急。