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随着社会的发展,我国已进入老龄化社会,每个老年人都希望自己拥有一个健康的身体,因为只有拥有健康的体魄,才能拥有一个幸福快乐的晚年。本书根据全新的健康理念,结合老...
【内容简介】《老年人不生病的生活方式》中针对老人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手,以科学的养生理论为...
只要你能掌握一些健康的生活方式,就会让你事半功倍,健康一生
女人,现代社会的大半边天,一定要让自己更加健康、更有精力的工作!跟着作者学习各个方面的小技巧,做个更美、更健康的女人吧!
本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行...