随着社会的发展,我国已进入老龄化社会,每个老年人都希望自己拥有一个健康的身体,因为只有拥有健康的体魄,才能拥有一个幸福快乐的晚年。
本书根据全新的健康理念,结合老年人的身心特,针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求,详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平,从而延年益寿,快乐健康地享受晚年。
好书,一听才发现真的满满的知识点,爱自己爱家人,好好听书吧~
很棒的科普文,主播讲的很棒,声音也好听,能学到很多养生知识,好评
又听见这么好的科普节目了,科普主播继续加油呀!
您身边的健康之友,冰果养生系列,值得你拥有!
我决定收藏听了,毕竟这本书的内容对自己对父母都有帮助🤓 三连一波
老年人的健康是我们幸福的源泉之一。这本书太切合生活实际了。
主播的声音好亲切啊,娓娓道来,听着很舒服,每天都要听呢,也推荐给家人了
很好的养生知识啊!我们也能用得到,不说了,快去听节目去😇
做个健康长寿的老年人!赶紧转给父母听!👍
【内容简介】《老年人不生病的生活方式》中针对老人的生理和心理特点,从运动锻炼、科学饮食、良好心态、生活起居、养生保健、疾病防御等八个方面入手,以科学的养生理论为...
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医学不断进步,为什么生病的人依然不断增加?
内容很实用,播音员吐词清晰,语速不紧不慢,一边做一边听,比较节约时间!点个赞