每个人的战争：抵御癌症的有效生活方式 | 不生病的智慧

无知的我得了癌症，它让我迷茫恐惧，读了这本书，让我了解癌症发生，发展，让我知道从心理改变自己，饮食，锻炼，让我有了抗癌的指南针，感恩这些为研究癌症做出巨大贡献的所有人，感恩

这本书写的好，演播的也好！反复收听了若干遍，受益匪浅。感谢作者，感谢演播者，感谢喜马拉雅的分享！

以前对癌症没有了解，在医院看到太多癌症患者才重视起来

书写的明白实用，翻译比较流畅，主播字正腔圆不失亲切，听完受益匪浅。谢谢。

听之如醍醐灌顶，解答了心中很多疑惑，也是纠正了不少错误的认知。已向周边亲朋好友推荐，希望有更多的人来读这本好书。

感谢作者以患者、医者、科研工作者的视角和真实经历来践行、思考和著作，感谢播读者以从心底内化的情感来朗读，这是一本防癌抗癌的科普之书，更是一本生命的觉悟之书。我和我的家人在反复听，我们已在慢慢践行深深受益，也坚信将成为成功的案例之一。已广泛分享给身边需要的患者。感恩！

非常好的书，让每个人面对生命，面对自己，最重要的是改变自己，健康生活，避免癌症。

受益匪浅，让我们得了癌症的人知道如何去做调整，从心理改变，饮食，锻炼，对癌症患者重新认识

强烈推荐给每一个关心健康的人！写的太好了，一切都是数据说话，通过研究找到了癌症的源头，让大家都尽量的用一种健康的方式去生活，从饮食习惯到身心健康全部都是有理有据，让人信服。不要惧怕癌症，勇于面对，用一切积极的方式和心态去生活，健康的生命是要用一种有效的管理才能实现的。写的真好！播的也不错。

说的非常有道理，而且很接地气，相信很多患者能战胜疫情，达到完全康复！