5分钟聆听，找回自信的我

改变形象 找回自信的自己 

升级生活品质，活出自己，唤醒美学空间能量，自身丰盈饱满精神。李艾青老师从事形象美学行业，由心到外在已经有20年，匠人精神，服务你，辅导你，陪伴你，培育你生长。加...

拒绝焦虑——一摆脱负面情绪，心情舒畅，找回自信 

人生会遇到很多挫折，有时候情绪会一下子跌入谷底。就算你再坚强，心中也会有柔弱的一面。甚至有的时候，在负面情绪的包围下，会对人生的意义产生质疑。本部专辑，用一个...

五分钟聆听一段情 

欢迎收听夜情感,在线聆听夜的旋律一起走进夜情感～,喜欢聆听夜的旋律一起走进夜情感的,请锁定“聆听夜情感”专辑，每天伴你夜生活！聊聊我们经历过的和即将要经历的，如...

是真的？八周让你找回快乐自信 

八周找回平静自信与智慧的自己 

为什么很多很多的道理我们都懂但却做不到？这都是因为我们的心。本专辑课程独创三维一体模式：冥想实操+理论阅读+团队交流——不仅有理...