心灵音乐有着不可否认的精神层面的影响,没有哪个现存的或古代的人类文化不把音乐作为宗教仪式的一部分,及心灵洗涤的重要方式。没人能否认音乐改善情绪的作用,尤其能使人从沮丧和愤怒变得更快乐。最近的研究显示音乐在临床上可以减少压力。用音乐来放松自己,然后,停留在一个特定问题之上,不仅能够提升你的心情,而且可能帮助你达到豁然开朗的境地并找到解决办法。
给心里一片乐土
音乐可以疗愈你,让灵魂净化,让灵性绽放!
《吕氏春秋》中有云:“音乐之所由来远矣,生于度量,本于太一。太一出两仪,两仪出阴阳,阴阳变化,一上一下,和而成章。”
意思就是,音乐的本质和宇宙的起源一样久远,音乐的节奏、音色、力度、速度等变化规律,正是宇宙谐和律阴阳之道的一种集中体现!
阮籍在《乐论》中说:“天下无乐,而欲阴阳调和,灾害不生,亦已难矣。乐者,使人精神平和、哀气不入。”他认为音乐是使人精神平和、身体健康的重要保证。
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