八法五步太极拳

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八法五步太极拳是国家体育总局为弘扬传统文化，传承民族精神，本着科学化、规范化、简易化的原则，从各式太极拳中选取共性的、最为核心的技术入手，即：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法，以及进、退、顾、盼、定五步，进行了系统地提炼和整理，创编出了《太极八法五步》拳术套路。

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