节目(1)
切换顺序用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
《呼吸：每个人都需要自我肯定》
《每个人都需要自我肯定》是《呼吸》系列的首部作品。探寻自我价值是关于心灵的艺术。
1514 9
关于睡眠|每个人都需要知道的
关于睡眠|每个人都需要知道的
1176 17
每个人迷茫时都需要的心灵“毒”鸡汤
每个人都有迷惘的时候，这时你需要的是鼓励激励奋进的动力。来听我的“毒鸡汤”，陪你度过每一个艰难时刻。并不华丽的文字，最通俗易懂的表述，跟着我一起平复心绪，...
2746 11
回归自然呼吸（呼吸练习）
《回归自然呼吸》通过觉察呼吸练习，回归自然的呼吸，改善姿势、消除疼痛、舒缓压力，以轻松、更有效能的呼吸方式，释放无意识的肌肉紧绷，摆脱有害的惯性，带领人们回归自...
1.93万 19
人人都需要自我关怀
如何真正地学会爱自己？你需要静观（正念）自我关怀！跟着牛津大学正念中心受训正念教师、心理咨询师唐婷婷一起学习吧，你可以在上班路上，回家路上，午休时分和睡前时刻来...
2198 23
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有