一起练瑜伽

我们一起学瑜伽 

【上山之声荣誉出品】《我们一起学瑜伽》深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸中去感受生命的每一个当下，我们一起学瑜伽。当你正想要安静下来，想要放松，当你的内心想到了...

大家一起学【瑜伽】 

本专辑拟瑜伽体式的引导和各种语言为素材，跟大家分享瑜伽哲学以及各种语言的魅力。本人是个瑜伽、运动和多国语言的爱好者，本专辑将先以瑜伽英语为起点，通过我自己相对熟...

瑜伽英文经典一起学 

大家好，我是Jenny鎏，我们若伽心舍创办了一个阅读经典英文分享的栏目，希望帮助大家用更灵活的时间来接触经典、接触印度哲思的方方面面。每次的内容不长，就一小段，...

瑜伽练习 

这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中，享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】*最好是躺着练习，注意不要着凉*适合...

瑜伽练习