多伦多正念研究中心CMS正念认知疗法MBCT合格师资录制,专辑音频为MBCT八周课程配套练习引导音频。
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正念认知疗法MBCT八周课练习音频
该音频是正念认知疗法八周课的日常跟练音频,每天给自己30分钟时间沉淀下来,感受当下的力量,体会正念的奇迹。
主播:shusu素
主播:今心空间Balinda李婷
(粉丝福利)复制\/信号,添加后领取课后阅读和家庭练习作业。+\/信:Evelyn-Kwok25678依霖是一名心理咨询师,家庭教育指导师,正念疗愈师,多年来学...