心态疗愈十二原则

心态疗愈并不只是调整或者适应我们的态度和看法，它是有意识地让我们放下让我们害怕的态度和看法。这是一个的方法，让我们找到一个对自己、对他人、对世界没有评判的态度和看法。它的目的，不在于改变行为，而是最有力的改变工具，对我们的大脑进行再培训和思维模式的改编。
为了心灵平安这一个目标，只练习宽恕这一个行为，是有可能的。如果我们这样做，我们可以学到如何治愈我们的人际关系，感受到内心的平安，放开我们的恐惧。当我们和内在的力量连接在一起，心态疗愈就成为我们生活中无法想像的力量。