◆ 火爆小红书，女神范冰冰力荐！
◆ 回归超自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！
◆ 中文版出版五年来，长期位居各大生活类书籍榜单前列。
◆ BBC科学纪录片震撼报道。
- 高能量1998
声音很专业，听着很舒服。
- 云霄v
第34集，轻断食第二天，光晚餐就超过500大卡啦 ，是我没算明白么？
- 我选择困难症
不是拖，真心的！多快好省！
- 只想吃好吃的
关于轻断食，这本书已经讲得足够了，有兴趣就试起来吧，不花钱不吃药，为什么不呢？不要听到断食，就联想到什么都不能吃，是不可能完成的任务，其实可以换个说法，尽量延长自己餐与餐之间的空隔时间，挑战自己，像打游戏那种。体重减轻是绝对中的绝对，最重要的是各种慢性病患者能明显受益于其中。还是那句话，不花钱不吃药，为什么不试一下呢？ 为主播撒花🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
- 王大吉先生
纠正：作者是叫麦克尔.莫斯利博士，不是莫莉斯博士！
- 往事如烟nss
本来想听听这个专辑，但是发现作者处于什么目的，竟然打出范冰冰的旗号，范冰冰是什么东西，她的人品全国人谁知道，推荐的可靠吗？
极简生活+轻断食
做回自己的主人，从简化生活开始
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轻断食-健康而简单的生活方式
轻断食并不是简单的节食，事实上，大多数时间是可以正常饮食的，这就是轻断食的魅力。我本人就是读了此书并实践后，一年内体重减去了40斤，并所有健康指标都变得非常的好...
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轻断食：脱胎换骨的懒人瘦身课
本课程正课已经完结，内容还会持续更新，预计总计数：60+每周更新，请持续关注。想提前get更多瘦身，健康，营养学相关的内容，你可以关注燕妮的私人公众号：Yann...
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《轻断食 戒糖篇》莫斯利
详细阐述科学原理，提供切实可行的8周计划，减少心脏病，糖尿病，老年痴呆风险：1）提倡“地中海饮食“，多食用非热带水果，蔬菜，豆类（菜豆，干豆，扁豆，黄豆，毛豆，...
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《轻断食》英 麦克尔 莫斯利博士
轻断食，正在横扫全球的瘦身革命。轻断食只是要你回归自然的饮食状态：每周5天正常饮食，只需2天稍加控制，就能坐享减肥奇迹！世界明星都在《轻断食》。...
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轻断食，尝试过，的确可以瘦，那段时间睡眠好了很多，但我坚持不下去😂