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杜赢编著
摆脱心理压力、走出内心困境、打开人生格局
掌控情绪,不要让自己输在心态上。远离焦虑、悔恨、迷茫的至暗时刻打破束缚自我的心理困难拥有让内心回归平静与安乐的自愈力。。。。。。
针对当代年轻人对自己内心的焦虑、彷徨以及迫切成长的情绪提供一些小小的帮助。让生活失去色彩的不是磨难,而是内心的困惑。
书籍信息:做自己的心理医生内容重点:所谓强大,就是能管好自己的情绪。适合自己的活法就是最好的活法。主播介绍:大家好,我是你们的朋友杨姐,希望通过我读的书,能够帮...