《正念私塾》收录了本人在和学员分享正念的过程中,各项正念练习的指导语,包括身体扫描、正念行走等。
“由于科学所取得的非凡成就,加上各种洞见的有效运用,我们这个时代可说是得天独厚,谁能不为此欢欣鼓舞呢?但不要忘了,光是知识与技术并不能够带领人类走向拥有幸福和尊严的生活。人类有各种理由将高道德与高价值的宣告者至于客观真理的发现者之上。”——爱因斯坦
在一场未知的梦境中,一群高中生被无情地分隔成不同的命运层级。上层享受着丰裕与安逸,而下层则挣扎于资源匮乏与生存边缘。人性的阴暗面逐渐显露,残酷的现实让人心惊胆战...
本书是一本揭示人类潜在种种心理效应的心理学通俗读物,其中最有代表性的即“墨菲定律”。与此同时,从自我认知、经济管理等方面入手,作者引出了数十条对现代人工作和生活...
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阿德勒心理学——“勇气”系列大合集:《被讨厌的勇气》《幸福的勇气》《不逃避的勇气》《无畏的勇气》《活出自我的勇气》《不计较的勇气》《不教养的勇气》《勇气的力量》...
本专辑包含阿德勒心理学全套:《被讨厌的勇气》与《幸福的勇气》全两册内容。一名深陷自卑、无能与不幸福的青年,听到了一名哲人主张的“世界无比单纯,人人都能幸福”便来...
非常棒。喜欢这样的生活,45岁以后,我决定逐渐减少工作量、俭朴地生活,多陪伴家人、