减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。 采纳科学的正确的减肥方式
节目(11)
切换顺序- 肉食主义者的福音来了，原来减肥期间吃肉竟有这么多好处！6701:32
- 如果穿越时空回到全是胖子的唐朝，你会选择减肥吗？6602:45
- 如何轻松应对各种饭局，而且不长胖呢？2902:26
- 谁说吃肉就会长肉 那一定是你吃肉的方式不正确！所以不能成功减肥4501:28
- 谁说减肥期间就不能吃肉？做好这3点，让你越吃越瘦！4701:37
- 晚餐到底怎么吃才能减肥？今天终于有了答案！4302:03
- 晚上锻炼身体不科学？每天运动减肥有效的最佳时间！7602:40
- 拥有完美身材的人，春节都在做这6件事！3703:51
- 专家告诉你小腿粗壮的原因，冬季减肥瘦腿方法4招，小腿又细又直4302:14
- 要想瘦，吃好豆!这4种营养全能的豆类,吃对能减肥5801:26
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