焦虑和过度亢奋、病痛都是影响睡眠质量的主要因素。有针对性选择的音乐能够有效减少上述不适，配合催眠导语的情境刻画，能够将脑波代入阿尔法波以下的休眠波频，帮助放松紧张的神经系统和兴奋的大脑，达到减压与提升睡眠质量，从而提高身体健康指数与生活质量。
用户评论
- 水之梦_2v
助眠效果极好
- 我与月亮有个约
棒棒的作品，希望我的朋友们一起来捧捧场
- 小竹子_n2
棒棒哒，加油哦期待更多作品
- 白月skr狼魂女孩
小姐姐太好听了，美美的心情。
- 1856386wier
特别喜欢，持续更。。。。。。
- 浪漫之旅来相遇
超级棒，非常喜欢你的节目
- 心音小唐
因为你这个作品以后，我一分钟就睡着了。
- 大宝668
听了以后睡得很香，不错
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每天听着你的音频入睡已成为习惯，等你更好的哦👍👍👍