现代人的审美观念里,大家都认同“以瘦为美”,觉得瘦人穿啥啥百搭,胖人穿啥都白搭。“瘦才是王道!”这句金科玉律时刻提醒着各位爱美的人士。《今日心理学》杂志发现,在体重极轻的女性案例中, 竟然还有40 % 的人想减肥。为了更瘦更美,多少人走上了疯狂减肥路,苦炼减肥大业,有的甚至以牺牲健康为代价。
减肥几乎是每个女生都挂在嘴边的事情,可为什么有的人试了很多种减肥方法,却还是瘦不下来呢?也许是因为你的身体缺乏某种营养素,因为只有营养素补全了,身体的新陈代谢系统才能为减肥瘦身做好准备工作,从而帮你健康减肥。那么究竟哪些营养素能为减肥瘦身创造条件,确保减肥成功呢?
欢迎关注秋雨的喜马拉雅里面有跟多关于营养又健康的减肥方法。
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