【美】珍·克里斯特勒&艾利莎·鲍曼 著
颜佐烨 译
中国 友谊出版公司
颜佐烨 译
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节目(24)
切换顺序- 学会吃饭 第二部分 第十一章 饮食练习19:探索家中的厨房4515:44
- 学会吃饭 第二部分 第十章：饮食练习17、182909:13
- 学会吃饭 第二部分 第十章 饮食练习15、162913:32
- 学会吃饭 第二部分 第九章 饮食练习11-145222:03
- 学会吃饭 第二部分 第九章 唤醒你的内在美食家（1）2706:07
- 学会吃饭 第八章 饮食练习10:觉察生理饥饿感与其他进食的渴望5704:57
- 学会吃饭 第八章 饮食练习9:觉察用餐中生理饥饿感的变化3002:47
- 学会吃饭 第二部分 第八章 饮食练习8:允许饥饿3302:46
- 学会吃饭 第二部分 第八章（1）：饮食练习7:感受饥饿的程度3814:19
- 学会吃饭 第二部分 第七章（2）：正念练习5、63413:11
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